jak to kiedys

No to powiem ci taro, że choćbyś nie wiem jak sie zaginał to 200km nie zrobisz... i to codziennie. No a gdyby jakimś cudem udało ci sie przejechać te choćby 150km, to tak, masz racje, przetrenujesz się za 3 dni, i przez miesiąc na rower nie będziesz mógł spojrzeć( bo innych powikłań niż psychicznych nie powinno być po 3 dniach). kiedys zrobiłem [...]

[...] co 2 miesiace.. masa/sila masa/sila i tak na zmaine raz robie ze wzrastajacym raz ze stalym na klate.. bo tylko w sumie do tego zmieniam serwie.. hehe..a tak ..ogol.. hmm jak na 17 lat.. ehq kazdy kiedys zaczyna.. ale .. radze ci krete bierz gdzies minimum po 1roq cwiczen.. ona tylko zatrzymoje wode w miesniach .. i spala pewien skladnik w [...]

Niesamowita wyprawa kurcze jak ja wam zazdroszcz ę bedę śledził cały wątek nie dziwię sie że w Chinach kiedyś nie trzymali zwierząt. Bieda i głód. Wszystko przez 50 lat panowania przewodniczącego Mao, który w czasach pokoju doprowadził do śmierci (w tym głodowej) ok 70 MILIONÓW sowich rodaków. teraz to wszytsko powoli się zmienia. Polecam [...]

To wydaje się sensowne jednak tak na prawdę wszystko idzie o receptory -> ile byś towaru nie przyjął tylko pewną jego ilość wykorzystasz tak jak powinieneś tj. cząsteczka steroidu przyłączy się do receptora i nastąpi transkrypcja DNA.. wiadomo jednak, że zarówno trening jak i same SAA mogą przyczynić się do zwiększenia liczby tychże receptorów [...]

Hax to sprobuj kiedys halotestinu. Robisz sie twardy jak skala a sztanga coraz lzejsza mimo ze dokladasz ciezar. Kulturysci czesto to przed zawodami biora . Zalezy jeszcze czy potrzebna masaczy nie bo jak tak to halo sie nie sprawdzi.

Aj, to musisz podbić teścia, to się będziesz oglądał ;-) Z teściem u mnie spoko chyba łysinka mówi sama za siebie oglądam się jak każdy normalny facet,chodziło mi o to że on się oglądał bardziej i mniej dyskretnie a jest normalny no wiesz żona,dzieci na bank patrzył na sylwetkę bo sam kiedyś wyglądał super a teraz pan z brzuchalem.

[...] bylo to zgodne z prawda. W koncu, bliski oddania floty, zostalem zapytany o to, czy... jestem sam. No coz, okazje wykorzystalem, mowiac, ze zaraz beda tu moi znajomi... Przyklad ten udowadnia, jak glupi sa niektorzy krojacy na ulicy. Innym razem powiedzialem gosciowi, ze mieszkam wlasnie na tej ulicy (ze niby sie przeprowadzilem ). pozdrawiam

miałem podobnie jak rok temu poszedłem do roboty w wakacje żeby trochę siana wpadło... Już nie śpię tak jak kiedyś. Jeszcze pamiętam jak mogłem iść spać o 12:00 i spokojnie wstać o 6:00, teraz nawet jak się położę o 22:00 to i tak budzę się o 10/11:00 (szczęście że w tygodniu w szkole lekcje zaczynały się dość późno, choć i tak zdarzyło się zaspać [...]

Może i racja, kiedys na sfd przewinela mi sie taka wypowiedz jak pewna osoba pisala, że chodzi rano na trening i czuje sie poźniej o wiele lepiej jak idzie do szkoly A tak z rana to STRETCHING czy jakies pompeczki, skakanka... ?

Apopo lydek mi ktos kiedys polecil wchodzenie po schodach gdy bylem maly jak sadzicie moze to cos dac? pytam z ciekawosci

[...] monstrualne dawki sterydów...Teddy Atlas w pewnym momencie chciał zrezygnować ze współpracy z Tysonem,bo Cus ładował WSZYSTKO... Zawsze mi się chce śmiać gdy mówi się,że Tyson nie dałby sobie rady z Kliczkami ew. w dzisiejszych czasach...Zawodnicy NRD koksowali przy Tysonie jak owieczki...%-) Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-03-25 21:55:09

[...] powtórzeń. Moje ostatnie doświadczenie pokazuje, że zakres 6-15p jest zdrowszy i tak samo dobry dla rozwoju muskulatury niż katowanie się w seriach po do 6p (tzn. odnoszę się do swojego wieku - 10 lat temu robiłem masę i siłę na seriach z 6p ale to chyba jednak już wtedy było zbyt duże obciążenie i trenując tak jak obecnie mam lepsze wyniki :-? )

A kiedyś WL wchodziło Ci w klatkę? Mi zawsze wchodzi najpierw w tricepsy. Klatka się sama pompuje. Zawsze WL z hantlami przy max dopięciu wchodzi mi w klatkę:-> ale jak boli bark to i skupienie mniejsze i tylko tricepsy bardziej pompuje;-D P.S. jednak nie jest tak źle bo dzisiaj klatka obolała to jednak weszło ładnie;-D

Tren odpada ze względu na nery kiedyś był problem z nimi no i staż z saa na to nie pozwala. Jak myślisz czy będzie dalszy przyrost dodając npp?

aha a co do ceny za K1 to jak uważacie dobra czy nie bo wiem , że kiedyś było taniej?? bo pokopać też bym chciał w sumie :D a i chodzi mi o trenowanie tylko dla siebie , nie mam zamiaru jeździć na zawody chociażby przez 1-szy rok .

[...] ale dostanę próbkę. Nitro Energeizer też bardzo ładnie pobudzał, ale po nim mnie bolała głowa. Vasobolan też całkiem ładnie, ale bolał mnie bardzo brzuch. Za dużo kapsaicyny jak na mój żołądek. Teraz zamówiłem parę saszetek Doriana i zobaczymy czy to prawda, że działa słabiej. Co prawda ostatnio rezygnuję z tego typu suopli, ale jak jest okazja [...]

Łatwo się mówi a gainera kupiłem tylko poto żeby nieraz jak niedam rady zjeść pełnowartościowego posiłku to wrzuce wtedy na szybko gainera:)To ile można wypić piw bo mam ztym problem i tak pije mniej niż kiedyś ale nieraz jak przyjdzie sobota to już mnie telepie:)

[...] i jedna szt NAC przez 6 tygodni w czwartym tygodniu zrobiłem 6 dni przerwy w treningach bo stwierdziłem że trzeba trochę przystopować... :)) M1T cały czas brałem... jak już mówiłem 8 kilo mięsa... na razie się w miarę to trzyma... skutki uboczne... hmm... bolał mnie łeb przez pierwszy tydzień... wyskoczyło mi trochę syfów na głowie co [...]

ech.... pamietam jak kiedys bralem ta mete... to byly dobre czasy :)

Tak, ja też kiedyś jeździłem amatorsko... i powiem Ci, że o ile wiem nie da się tego pogodzic tak jakby się chciało.. musisz postawic albo na jedno albo na drugie... Nie wielkie efekty uzyskasz... ale dla mnie np jest to zbyt duży wysiłek, jazda rowerkiem plus siłka... I do tego jak nabrałem troszkę masy na siłce to czuje się na rowerze taki [...]